Hipotermia
Â
Sin duda una de las peligros potenciales de casi cualquier actividad outdoor es la hipotermia; conocer todas las formas que el cuerpo pierde temperatura es importante para poder prevenirla y en su caso tratarla cuando esta ya esta presente; los “remedios” que apliques sin conocer los mecanismos de perdida de temperatura, probablemente te harán perder tiempo y mas temperatura corporal aun.
Los Mecanismos de Perdida de Temperatura son:
➤ Conducción [Contacto con objetos mas frÃos]
➤ Convección [Contacto con viento o Agua ]
➤ Radiación [Vestimenta no adecuada]
➤ Evaporación [Sudoración, Respiración]
Los Mecanismos de producción de calor son:
✓ Metabolismo [ alimentos altos en calorÃas]
✓ Ejercicio
✓ Temblar
La Hipotermia no se presenta de forma súbita, necesita tiempo, y con este van mostrando signos y sÃntomas en los diferentes niveles de hipotermia; conocer estos sÃntomas es tambien una obligación para cualquier entusiasta o guÃa de deportes outdoor, desde luego tambien el tratamiento.
estar capacitado va mas allá de solo saber cuestiones técnicas de tu actividad.
