supervivencia, agua

 

  • Evita el ejercicio, solo descansa
  • No fumes
  • Mantente fresco, permanece en la sombra, si no hay ninguna, construye un cobertizo
  • No te recuestes en el suelo caliente o superficies calientes
  • No comas o come lo mas poco posible si no tienes agua disponible; los fluidos serán tomados de órganos vitales para digerir la comida incrementando la deshidratacion; la grasa es mas difícil de digerir y necesita muchos líquidos para digerirla
  • NUNCA BEBAS ALCOHOL
  • NO HABLES y respira por la nariz, no por la boca.

 

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