Hipotermia

Hipotermia

 

 

Sin duda una de las peligros potenciales de casi cualquier actividad outdoor es la hipotermia; conocer todas las formas que el cuerpo pierde temperatura es importante para poder prevenirla y en su caso tratarla cuando esta ya esta presente; los “remedios” que apliques sin conocer los mecanismos de perdida de temperatura, probablemente te harán perder tiempo y mas temperatura corporal aun.

Los Mecanismos de Perdida de Temperatura son:

Conducción [Contacto con objetos mas fríos]
Convección [Contacto con viento o Agua ]
Radiación [Vestimenta no adecuada]
Evaporación [Sudoración, Respiración]

Los Mecanismos de producción de calor son:

✓ Metabolismo [ alimentos altos en calorías]
✓ Ejercicio
✓ Temblar

La Hipotermia no se presenta de forma súbita, necesita tiempo, y con este van mostrando signos y síntomas en los diferentes niveles de hipotermia; conocer estos síntomas es tambien una obligación para cualquier entusiasta o guía de deportes outdoor, desde luego tambien el tratamiento.

estar capacitado va mas allá de solo saber cuestiones técnicas de tu actividad.

 

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